Jessica Alva
I love kettlebells 😍
无论你训练多年，还是健身新手，壶铃都是一款充满乐趣且用途广泛的健身器材，可以添加到你的锻炼中。壶铃可以用于力量训练和弹道训练——这样你可以通过有氧运动提高心率，同时提升你的力量、耐力、柔韧性、握力和灵活性！
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Mail BallartinDoing sports Is healthy. Kettlebells are perfect to impruve strenght and doing cardio exercises