今天我去慢跑了,因为感觉不太舒服,几天来我只是散步,有一天没有做太多事情。 现在慢跑后感觉棒极了,神清气爽。我终于找到了(或者说重新找到了)自己的维度,今天又走了又跑,一共走了2万步😃💪 我还想锻炼手臂肌肉,因为与腿部肌肉相比,我的手臂肌肉不够发达。 我能做到..... .....我会做 下面是我的照片