Estrés

¡Hola a todos! ¿Cómo manejan ustedes el estrés? Les dejo una recomendación: intenten reservar unos minutos al día para desconectar del ajetreo y practicar alguna actividad que les relaje, ya sea meditar, leer un libro o simplemente dar un paseo. ¡Cuidarse es clave para mantener el equilibrio! 🌟 #ManejoDelEstrés #Bienestar