Steve Rutkowski
Those are all good tips. We probably Al need more protein if we are working out.
1）运动前补充食物对我来说非常重要。
2）我训练时通常会服用溶于水中的矿物盐。
3）有时训练非常累的时候，我会吃混合蛋白质。
4）我总是记得每天至少喝两升水。
5）训练日最好吃富含蛋白质的食物，尤其是蛋白。
6）最后，一天结束时，我通常会吃一根含有蛋白质和镁的能量棒。
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评论 2
- PCM
No me gusta los complementos sustitutivos prefiero los complementos