我的运动前饮品！

我会在锻炼前喝一杯Vega全效蛋白奶昔。它的营养成分比普通蛋白奶昔丰富得多。而且它还含有咖啡因，让我在锻炼时精力充沛。

我把它和杏仁奶混合在一起，以增加营养。不过我不建议在晚上锻炼时饮用！