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- Prima di partire in bicicletta ecco cosa devi fare
- Prendi la borraccia del tuo team
- Riempi d'acqua e aggiungi 2 cucchiai in polvere di carboidrati a lento rilascio
- Se vuoi puoi aggiungere qualche aroma
- Sorseggia gia' prima di cominciare l'allenamento
- Comincia almeno mezz'ora prima
- Mangia anche uno snack a base di zuccheri prima di allenarti
- Finito l'allenamento reintegra con liquidi e proteine
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报告
作家 Calogero
报告 Pre Workout
选择原因
- 脏话/贬低性言论
- 淫秽
- 促销内容和壁纸帖子
- 个人信息暴露
- 诽谤特定人
- ETC
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