锻炼前

由于我的免疫系统受损，服用的药物会使我的关节感到疼痛，运动也会让我感到吃力。

为了促进运动后的恢复，我会在运动前服用姜黄素补充剂。

姜黄补充剂具有抗炎功效，可减轻运动引起的肌肉酸痛。
我会在锻炼前喝一杯姜黄味的 Moju 饮品，以增强身体的抗氧化防御能力。
姜黄补充剂还能减少运动引起的疲劳，从而帮助提高我的运动表现。

在锻炼前服用 Moju 有助于我运动后的恢复。

姜黄还有其他多种健康益处，包括全年预防感冒和流感☺️