我做的沙拉。 鸡胸肉 藜麦 牛油果🥑 烤鸡蛋🥚 罗马生菜🥬 番茄🍅 豆子🫘 辣椒粉🫑等。 每次锻炼后,我都会从冰箱里拿出一个来吃。 做的时候很费劲,但吃的时候很有成就感。 我喜欢用希腊酸奶做沙拉酱。 我一天吃两到三次这种沙拉。