运动前补充剂评测

绿茶，尤其是其提取物，作为运动前补充剂服用有很多益处。绿茶提取物可以促进新陈代谢，帮助身体在运动过程中更有效地燃烧脂肪。它还能增强耐力。绿茶富含多种抗氧化剂，有助于减少剧烈运动造成的肌肉损伤和氧化应激。它还能加速脂肪燃烧。我服用绿茶后效果很好。绿茶能提供天然的能量提升，而不会像其他兴奋剂那样带来能量骤降或神经紧张等副作用。