锻炼前回顾 - 宝矿力水特

虽然水对我来说永远是最好的，但我还是想分享一款我喜欢的运动饮料，它既适合运动前饮用，也适合锻炼后饮用。

这是宝矿力水特，一种日本运动饮料。

它是一种口感温和、相对清淡的非碳酸甜味饮料，带有淡淡的葡萄柚味，几乎没有回味。

配料表如下：水、糖、柠檬酸、柠檬酸三钠、氯化钠、钾、乳酸钙、碳酸镁和调味料。

我觉得它对那些需要在运动前后快速提升血糖的人来说总体上是不错的选择。而且味道也很好！