Sabina Nucera
Estoy de acuerdo con tigo! Solo he estado bebiendo agua desde siempre.
最好的办法是多喝水，喝足够的水来补充水分。
它健康、便宜、补水、清爽，而且容易获得。
你可以加点盐来补充训练中消耗掉的能量。比如一些小苏打饼干或其他天然零食。
水是训练前、训练中和训练后最好的补水饮品。
0
0
评论 3
- Manuela Murittu
Tienes razón. Es muy importante beber agua
- Shinson Sunny
All nice thank you for your information