锻炼前回顾

我喜欢在运动前吃蛋白棒。

有时我会用豆奶冲蛋白粉喝。但是这样喝起来感觉太腻，所以我更喜欢蛋白棒。

我也喝黑咖啡或冰美式咖啡。我听说咖啡因有助于减肥。