我所说的女性，其实是指我作为女性的个人经历。
其他女性健身的动机可能有所不同。
有些人是为了让前任后悔。
一部分原因是为另一段恋情做准备。
一部分原因是做好去海滩的准备。
部分原因是想减掉怀孕后增加的腹部脂肪。
部分原因是向人们展示他们可以克服挑战并坚持保持身体健康。
我呢，我只是需要更多精力。这听起来似乎自相矛盾，因为锻炼本身就需要精力。
另外，我也需要更强大的脑力，因为我确实会想太多（我自认为有注意力缺陷多动症，但还在等待临床确诊），但我需要更强大的思维能力来进行策略规划。信不信由你，思维有不同的层次，你可以根据需要选择，但它们需要的能量水平也不同。
你有没有注意到为什么CEO、投资人、创始人等等都把锻炼和保持健康放在首位？是为了让自己看起来更好吗？这只是一个副产品。
锻炼能帮助身体产生更多能量来支持你的思考，并平衡你的情绪，从而自然而然地保持冷静、沉着和睿智。这些领导者所散发的自信源于他们轻松应对新信息的能力。
总之，我锻炼的动力不是为了身材好或减肥，而是为了拥有更充沛的精力、更敏锐的思维和更好的信息处理能力。
63- I'm not a woman but I found your post interesting especially the to make your ex regret part as I used that one myself. I felt so used and cheated so was very much wanting her to regret it but instead I ended up feeling good about myself again and fell in love with feeling good about myself
Thanks for sharing.
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Your POINT of view is really interesting. Good post
Exercise definitely gives us more energy! Of course, new challenges are tiring. Those new to exercising should be taught that they won't always be ready for a nap after a workout.
I need this played on a loop daily to remind me