计划今年健身吗？这里有✨5个在家附近坚持锻炼的完美建议。

这篇文章汇集了上届“分享你的健身秘诀！#9”活动中🏆前五名获奖者的cashwalkers撰写的技巧。阅读每篇文章，获取新的建议和动力。

我们希望这对您有所帮助。😍

⚠️如果您想参加下一期的“分享你的健身心得”活动，请持续关注通知！ （此帖与活动参与无关✖️）

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💡坚持社区锻炼

👉 帖子来自 Jim Wattier

我住在一个小镇，镇上有一条环绕小镇的河流和防洪导流渠。我们有一条沿着河流铺设的自行车道，旁边还有绿道和公园……”

💡在我家附近坚持锻炼

👉 发帖自。特贾斯维尼·杜萨瓦尔

“集体徒步旅行。他们通常聚在一起是为了友谊、责任、共同冒险，或者只是和志同道合的人一起玩乐……”

💡与邻居一起锻炼

👉 发帖来自。杰拉尔祖尼加

生活在一个重视并提倡持续锻炼的社区，对居民来说益处良多。规律的体育锻炼不仅能改善整体健康状况和幸福感，还能培养邻里之间的社区意识和情谊……”

💡摆脱 Zoomies - 在社区坚持锻炼

👉 发帖来自。弗雷迪·阿齐兹

💡在附近散步

👉 帖子来自 okoye ginika

我住在一个安静祥和的庄园里，所以跑步和散步对我来说很轻松，而且有些庄园里有一些小山丘。早上我会在庄园里慢跑，而且我保证至少跑或走5公里……”