Jogging o una bella passeggiata veloce

oggi che è domenica una bella corsetta è l'ideale per mantenersi in forma. Perché la corsa o camminata veloce aiuta a mantenersi in forma e avere una pancia piatta. Ricordarsi però di fare un adeguato riscaldamento e divertirsi correttamente. Usare degli indumenti termici e vestirsi a strati...