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5 Esercizi per Pancia Piatta e addominali forti:
1 Crunch. Uno dei migliori esercizi per la pancia piatta e per rafforzare i propri addominali è il crunch. ...
2 Plank. È uno degli esercizi migliori per rafforzare il "core" addominale. ..
. In
3 Plank laterale. ...
4 Bicicletta. ...
5 Crunch inverso.
Buon allenamento 💪😀
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报告
作家 Micol Sinelli
报告 Esercizi per pancia piatta
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