https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1857300
Biceps
0
0
ๆฅๅ
ไฝๅฎถ Simone Masala
ๆฅๅ Arm workout! Biceps ๐ช๐ป
้ๆฉๅๅ
- ่่ฏ/่ดฌไฝๆง่จ่ฎบ
- ๆทซ็งฝ
- ไฟ้ๅ ๅฎนๅๅฃ็บธๅธๅญ
- ไธชไบบไฟกๆฏๆด้ฒ
- ่ฏฝ่ฐค็นๅฎไบบ
- ETC
ๅฆๆๅญๅจ่ๅๆฅๅ๏ผๆๅกไฝฟ็จๅฏ่ฝไผๅๅฐ้ๅถใ
ไฝ ๅฏ่ฝๅคไบไธๅฉๅฐไฝใ
๊ด๊ณ