Workout Routines

The best Abs Workout

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https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2040191

1-Prepara il materassino

2-Comincia con esercizi di riscaldamento

3-Inizia a replicare gli esercizi come nel video YouTube

4-Ascolta il tuo corpo e fermati se necessario

5-Recupera con la corretta alimentazione