Suggerimento allenamento glutei

Oggi ci alleniamo insieme con l'obiettivo di tonificare i glutei. Il workout durerà 15 minuti e potrai eseguirlo a casa o dovunque vorrai, senza nessun tipo di attrezzo.

Saranno tutti esercizi intensi per rassodare, tonificare e alzare i tuoi glutei.

Non vedo l'ora di allenarci insieme, sei pronta?