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Questo è un esercizio da fare Sdraiati e un tappetino con le ginocchia leggermente piegate la mano destra sotto la testa e con la mano sinistra andiamo a muoversi finora parte opposta quando facciamo dobbiamo stare attenti che la spalla tocchi la terra
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作家 Darina Lasova
报告 HOME WORKOUT CHALLENGE #15
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