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Workout Routines

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即使你不想去，也要去。

2024.03.29 20:06
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今天进行了跑步训练。一开始我感觉没什么动力，但至少想着要走完Cashwalk的步数目标。即使你不想去，也要去。热身 3000 米

10 次 1000 米冲刺，每次冲刺之间休息 300 米。

总计16公里。

即使你不想去，也要去。目标达成

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评论 6
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    adalgisa guerra
    Complimenti! Ci vuole costanza e volontà!
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    alexandra venturoli
    Per me è un problema questi giorni di pioggia....
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      Matteo Careddu
      作家
      Con la pioggia e il vento è sempre un problema. In quelle giornate ne approfitto per fare esercizi a corpo libero dentro casa. Senza nessun attrezzo nè macchinario. Giusto per fare qualche passo in più per raggiungere l'obiettivo 
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    Anna Antonella Capuano
    Ci vuole costanza e determinazione 👍
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    Arminius
    Yes cashwalk Is very important for the motivation
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    Micol Sinelli
    Complimenti... A volte bisogna andare anche se non si ha voglia 😉