胸部训练

我看到这个的时候就惊叹了。我很少练胸肌，但如果你想找个合适的视频，那这个绝对适合你。他能举起我举不起的惊人重量。关键在于坚持不懈。他的视频讲解得非常详细，你会清楚地知道该怎么做。如果你也想尝试，那就试试吧！