Mescrico
A darlo todo en los ejercicios brother, mucha suerte
我最喜欢的胸部训练动作是
平板卧推（双哑铃）
2x12 2x10
多功能器械上的上斜卧推
12-10-10-8
平板卧推交叉（双哑铃）
5x10
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我最喜欢的胸部训练动作是
平板卧推（双哑铃）
2x12 2x10
多功能器械上的上斜卧推
12-10-10-8
平板卧推交叉（双哑铃）
5x10
A darlo todo en los ejercicios brother, mucha suerte