婴儿深蹲

和宝宝一起做深蹲是一项很棒的有氧运动。它能有效促进血液循环，还能锻炼臀部肌肉。我一直很喜欢和宝宝一起做运动，生完宝宝后也是如此。我和儿子一起做深蹲总是玩得很开心。我还会趴在他肚子上做俯卧撑！这真的能让心跳加速。我通常做25个深蹲（但宝宝是放在我的胳膊上，而不是像图片里那样放在肩膀上），然后我们再做20个俯卧撑（覆盆子式）。