在家进行有氧运动

在家进行有氧运动

 

我通常散步做有氧运动。但如果没时间或者遇到下雨天,我就会打开YouTube做舞蹈健身操。我喜欢帕梅拉的健身视频。简单的舞蹈也能让你动起来。一起跳舞吧!

 

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评论 1
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    Bertosan
    La playlist e i consigli che hai condiviso sono molto ben accetti