每天步行上班

我每天从火车站步行25分钟上班。

我通常会快步走,只是为了感觉暖和一些,也让走路更像是有氧运动,哈哈。

午饭后我会站着工作2个小时,这样我就不会打瞌睡,而且活动量也会增加,这对血液循环有好处。

这在你经常午餐吃大餐,又没有太多机会好好去健身房锻炼的时候尤其有用。

 

我太喜欢走路了!

 

每天步行上班

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评论 6
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    Alberto Di Leone
    I have 13 mins from home to trainstation that  is where i work🙂🙂🙂
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    Aron De La Fuente
    Holaaa. Estás en Segovia o eres de Segovia????
    Yo soy castellano. Mis padres son de zamora
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    Masha
    Bravi! Molto bello passeggiare 
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    Jorge Alcalde
    I love to walk so much in the city
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    basia kardel
    I like walk too. only wait for sun day and take my husband for z walk. do not cold walking😁😜
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    Felix Ax
    I love walking too