Angi S
I need to do that for summerrr
身体倒地，双膝略微离开地面。
重量均匀分布在上半身（由前臂支撑）和下半身之间。
每组做8次。最好做6组或8组。
这是锻炼心肺功能的好方法。
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评论 2
- Darina Lasova
Sei forte ma io non potrei farlo. Non è per me. Io sono più adatta per esercizi Da sdraiati.