我喜欢她的健身计划。它总是考虑到那些想在有限空间内进行高效锻炼的人。所以我选择了这个名为“小空间友好型”的计划。它也不需要任何器械。真是太方便了！这个计划只需30分钟就能锻炼到全身，所以我推荐给所有想要高效利用时间的人。