在家进行有氧运动

我喜欢在家做有氧运动，因为它方便有效，能让我保持健康。我经常在家做瑜伽。我觉得瑜伽是增强肌肉力量、提升精力、保持身材的好方法。而且，我喜欢早上锻炼，这能让我精力充沛，第二天高效工作，保持活力和动力。你最喜欢的居家有氧运动是什么呢？