在家进行有氧运动

攀绳是一项绝佳的有氧运动,在家即可进行,所需器材也很简单。它能改善心血管健康,增强握力,提高力量和耐力,是一项全身锻炼。在家进行有氧运动

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评论 3
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    Sfserra
    So cool and awesome 
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    Ada
    Where can I play this? How much is it!
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    Rayma
    It looks fun. Indoor exercise is good.