在家散步

在家散步我尽量每天至少走一小段路,不必走太远。只要能让你动起来,就能从工作或生活中得到很好的休息。我非常喜欢“与乔斯一起成长”的YouTube频道,她充满活力和积极向上,真的能让你一整天都精神抖擞。我最喜欢的是舞蹈训练,但她有数百种选择,而且不需要太多空间或器材。

0
0
评论 6
  • 个人资料图片
    Logan M
    Nice
  • 个人资料图片
    Laphat Tok
    Good 👍 your workout.
  • 个人资料图片
    SB
    Shake yoir body😆
  • 个人资料图片
    william mosca
    Grazie per le spiegazioni 
  • 个人资料图片
    Ingrid B
    I love her workouts!
  • 个人资料图片
    Nora
    I always walk at home when I can't go out in the whole day. Haha