使用健身器材

最佳健身自行车：NordicTrack S22i Studio Cycle

优点：全球视频内容；多种骑行类型，包括山地车、公路车和休闲骑行；自动阻力和坡度调节

缺点：昂贵的

NordicTrack 的 S22i 室内健身车是我们最喜欢的家用固定式健身车。

这款自行车拥有丰富的全球骑行路线库以及自动阻力和坡度调节功能。这意味着骑行时，您只需踩踏板，自行车就会自动完成所有必要的调整。

NordicTrack 的内容库由 iFit 提供支持，除了标准的室内骑行课程（当然也包括这些课程）之外，还提供各种各样的本地化训练计划。这意味着您可以今天骑行富士山，明天体验智利的山地自行车路线。

这款自行车的超大车载屏幕可提供清晰的视频播放，并显示您与其他完成相同路线的骑手的排名。此外，该界面还会记录您每周的骑行里程、骑行时长以及爬升高度。甚至还内置了风扇，让您在骑行时保持凉爽。