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Workout Routines

使用健身器材

2024.05.11 15:16
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使用健身器材

  • 最好的工具是跑步机
  • 你可以跑步或步行
  • 可以倾斜并增加坡度。
  • 检查心跳
  • 您可以跟踪您的改进情况
  • 每周至少应使用 3 至 4 次。
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评论 1
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    Felix Ax
    I like it! That's a good equipment