Jenna Brown
Drink some water and then too much coffee, scroll, and wait far too long to shower
你们跑步后通常做什么？我发现我一般会泡杯茶，稍微放松一下，然后去冲个澡。
我或许应该多喝点茶以外的东西，但我从来就不是个聪明人。
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评论 4
- Matteo Careddu
Dopo la corsa faccio stretching e dopo 30/40' una merenda ricca di proteine. - mingle 33
- Aron De La Fuente
Yo después de correr como un plátano, frutos secos o chocolate para recuperar. También bebo un par de vasos de agua. Y luego ya una ducha caliente y la acabo con agua fría los últimos 30 segundos.
