使用健身器材——单杠

强烈推荐使用单杠。它对背部和肩部肌肉的锻炼效果非常好。最棒的是,你可以在健身房用,也可以在家用!如果姿势正确,甚至可以在公园里用。而且真的很有趣。

 

使用健身器材——单杠

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评论 2
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    Darina Lasova
    sembra interessante
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    Cassandra Amaghi
    AMAZING PROGRESS!