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Workout Routines

最佳健身器材

2024.05.17 10:35
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我最喜欢缆绳飞翔。最佳健身器材

它用途非常广泛。我可以用它来锻炼胸肌、腿部、手臂和背部。

我做12次重复，3组，以此来增强力量。光用这台器械就能轻松练上20分钟。

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评论 4
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    Serena Kim
    You have a good job.
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    DTO 
    I agree with you, it's versatile and very efficient 
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    Rayma
    Thank you for sharing.  Good tips.
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    Dominique
    Cable fly is soooo rough lol but def worth it!