使用健身器材

室内健身车能提供极佳的有氧运动,有助于增强心肺功能。它还能帮助提高耐力,从而辅助其他运动。定期进行室内健身车锻炼有助于减肥,是户外骑行的最佳替代方案。使用健身器材

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    Megan Burkett
    Staionary  bikes make my thighs hurt