Mariaca
Que importante es hacer ejercicios de pesas y no solo cardio. Muy interesante lo que has escrito
腹部训练器。我买了这台腹部训练器，非常满意。我每天在家锻炼45分钟。我把它放在任何有空间的地方，坐下，双手放在扶手上，向后倾斜，慢慢抬起身体。然后我抬起和放下双腿，持续大约10分钟。这种锻炼方式增强了我的肌肉力量，也让我的身体感觉更轻盈。我太喜欢它了👍🏋️
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- Darina Lasova
Bello questo attrezzo io ce l'avevo in casa l'ho comprato Perché lo volevo usare ma stranamente l'ho usato solo un paio di volte e poi era lì non animali trovato Lo Giusto espirazione per continuare