附近活动不多

以下是一些你可以在家附近进行的简短锻炼活动：
- 绕着街区快走或慢跑。
- 找一个有健身器材的公园，可以进行引体向上和双杠臂屈伸等自重训练。
- 利用楼梯进行有氧运动，可以通过步行或跑步上下楼梯。
- 在户外安静的地方练习瑜伽或伸展运动。
- 在附近的球场或场地进行篮球或足球等户外运动。