完成锻炼👍

运动是治愈忧郁症的最好良药。

 

万事开头难。

 

关键在于每天从少量锻炼开始,逐步达到顶峰。

 

拉丁人说过,每日锻炼对身心都有好处,我对此深表赞同。

 

运动时一定要记得喝水。每天至少要喝2升水。

 

每天锻炼是保持健康和保养身体的好方法。完成锻炼👍

 

 

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评论 4
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    Victor Yau
    it's good for you to keep body health.
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    Ingrid B
    Well done!
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    Tammy Leung
    thank you for sharing your healthy diet tips
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    Darryl Irby Jr.
    I agree. Very nice outfit aswell