Christine Asfeha
To cool down I usually go on a light walk and of course drink water.
运动后你会做什么来放松或恢复？我会慢跑几分钟，然后做一些柔韧性训练。通常运动后我会吃些营养丰富的食物，喝点水。
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运动后你会做什么来放松或恢复？我会慢跑几分钟，然后做一些柔韧性训练。通常运动后我会吃些营养丰富的食物，喝点水。
To cool down I usually go on a light walk and of course drink water.