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Workout Routines

在我的社区进行规律的锻炼

2024.06.05 11:26
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在我的社区进行规律的锻炼笑瑜伽，又称笑瑜伽，利用轻松有趣的动作和呼吸练习来促进笑声。

它旨在唤醒你内心的童真，促进快乐。

由于笑瑜伽是一种相对较新的运动，相关研究还比较有限。但初步数据显示，笑瑜伽可能带来一些身心益处，例如减轻压力和改善睡眠。

 

 

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评论 4
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    Darryl Irby Jr.
    Something I'm looking forward to doing forsure
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    Christine Caraang
    Sounds great and definitely laughter does good to the soul. 
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    Siling Huang
    Sounds like a good idea.
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    Darina Lasova
    sembra foto di una foto. Non e mica stata fatta stamattina?!