在社区进行持续锻炼

为了保持规律的锻炼，我选择户外跑步。

户外跑步之后，我尝试了5公里跑。

5公里跑对保持我日常生活中的跑步动力非常有帮助。户外跑步很简单，因为我不需要任何装备。在附近跑步也很容易。强烈推荐！