坚持在社区锻炼——责任心满满！！

为了坚持在社区锻炼，我发现自律是关键。加入当地的跑步或健走俱乐部是结识新朋友、督促自己坚持锻炼和保持健康的好方法。如果这不合你意，可以使用像 Strava 这样的应用程序。你可以和朋友们比较各自的锻炼情况，这是一种既有趣又有挑战性的方式来保持活力。正如你从我的照片中看到的，我家门口就能欣赏到如此美丽的景色。所以，对我来说，跑步的动力就来自于欣赏这美景😍 💪🖤🤍