在社区进行持续锻炼

在我所在的城镇，确切地说是在松树林的一个高处，市政当局认为建立一个被绿树环绕的健身区是个好主意。

这里也为残疾人士提供了一些工具；当然，他们需要帮助才能用轮椅到达这个区域。

每个工具都配有使用方法图示和二维码，扫描二维码可查看更多说明。

这里有健身自行车、腿部和手臂同步训练器、俯卧撑架、腹部训练凳、悬吊杆等等。

最好避免在一天中最热的时候去，因为有一侧更容易受到阳光照射，但如果你选择合适的时间，在这里锻炼，头顶是大自然的声音，对身心来说都是一种非常积极的体验。

我很高兴地注意到，一些市民正在利用这片空间。

还有一些人只是散步、做徒手运动、如果地点允许就慢跑，或者骑山地自行车。