Luis Fernandez
Efectivamente, los musculos es lonque tienen que si los ejercitas responden
早上起床后，先出门走走，越走越快。之后，等肌肉热身完毕，再开始跑步，从慢跑逐渐加快速度，或者从稍快一点逐渐加快，争取每天都有进步。
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评论 4
- Chej Udo
Seems like a fine routine
- Ada
What is this shop name?
- Ji Han Um No
That's a pretty nice idea and effective strategy.