我们在社区花园里安装了开放式引体向上杆和俯卧撑杆,方便大家随时在大自然中锻炼。 它有助于增强核心肌群力量和上半身力量。 这些单杠用途非常广泛,而且可以进行很多无需花费任何成本的锻炼。 这些设备维护成本低,而且对每个人都有帮助。