邻里

我在家附近的锻炼很简单，就是一边欣赏自然风光一边认真散步。如果能看到开阔的田野和远处的群山，我的锻炼效果会加倍。我还能呼吸新鲜空气。

我张开双臂，拥抱当下。这是我为社区健身制定的日常锻炼计划。