蹲

没有什么比在海滩上以日出锻炼开启新的一天更棒的了。

在假期和海滩上进行日常训练会让一切都变得更好。

在空旷的海滩上进行户外活动真是太棒了。

记得多喝水，带足水。和你一起喝水

在海滩上，一切都令人放松，这对身心都非常有益。

夏季在海滩上，应避免在最热的时段进行体育活动，最好选择日出或日落时分。