高杠深蹲和低杠深蹲

之前没想过这两种深蹲的区别。好像大多数人都是高位深蹲。我想我也是。除非你是力量举运动员。如果你现在做的是高位深蹲,不妨试试低位深蹲,换换口味。高杠深蹲和低杠深蹲

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